Quoi de plus rapide que le Travail de Byron Katie pour retrouver l'Equilibre et la Joie...Initiez-vous :
Avec Sylvie Boute, psychopédagogue, depuis 7 ans au service de la diffusion du Work auprès des enfants, des adolescents et des adultes de tous âges.



Nous proposons, en TARIF modulable selon les ressources, des STAGES d'initiation et d'approfondissement du Travail de Byron Katie + des CONSULTATIONS, et sur ce blog de nombreux sujets...avec les "retournements".

7 mars 2013

Les pensées sont des amies, non des ennemies.

"Les pensées sont des amies, non des ennemies. 
Elles sont juste ce qui est. 
Elles apparaissent. 
Elles sont innocentes. 
Nous ne les créons pas. 
Elles ne sont pas personnelles. 

Elles sont comme la brise, ou les feuilles sur les arbres, ou des gouttes de pluie qui tombent. Les pensées surviennent simplement, et nous pouvons nous en faire des amies. 
Vous disputeriez-vous avec une goutte de pluie? Les gouttes de pluie ne sont pas personnelles, et les pensées non plus.
C’est le sens que vous attachez à ces pensées qui vous paraît personnel. 

Investiguez. 
Accueillez-les avec compréhension. 

Une fois que vous accueillez un concept douloureux avec compréhension, la prochaine fois qu’il vous apparaît, vous pouvez le trouver intéressant. 
Ce qui était un cauchemar n’est maintenant qu’intéressant. 
La prochaine fois, vous le trouverez peut-être drôle. 
Et celle d’après, vous ne le remarquerez peut-être même plus. 
Il n’y aura pas d’attachement. 

J’accueille mes pensées de la même façon que j’accueillerais mes enfants. 
Avec amour, douceur, et une tranquille compréhension. 
C’est l’investigation."

Byron katie dans UNE BRÈVE ANTHOLOGIE DE MOTS DE KATIE

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